Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AVJP
Журнал
03 мар 23
AVJP- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя AVJP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
1398 ккал
Жир: 69,43г | Белк: 49,80г | Углев: 128,67г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Quorn Sausages (2), Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Highland Spring Sparkling Spring Water, Clover Clover Spread.
Обед:
Green Olives, Tesco Reduced Fat Green Pesto, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Linguine.
Ужин:
Tesco Medium Avocado, Clover Lighter Spread, Rowan Hill Soft Wholemeal Rolls, Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Tesco Butterhead Salad, Marks & Spencer Chunky Vegetable & 3 Bean Soup.
Перекус/Другое:
Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) .
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Пение - 1 час и 45 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час и 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AVJP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю