lugovtina- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя lugovtina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

2010 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 100,40г | Углев: 218,32г. Завтрак: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Оливковое Масло, METRO Сыр Чеддар Красный, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Киви, Metro Chef Сырники. Обед: Нежинская Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Пекинская Капуста, Фьюжн Экспресс Курица в Апельсиновом Соусе, Фьюжн Экспресс Гречневая Лапша в Соевом Соусе. Ужин: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Магнит Банан, Patisserie Matheo Сливочное Печнье. Перекус/Другое: Нежинская Кефир 2,5%, Апельсин. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lugovtina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lugovtina- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

lugovtina-Изменение Веса