rinalilina- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя rinalilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

48,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1593 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 99,84г | Углев: 181,39г. Завтрак: Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. Обед: Чай, Пятерочка Помидоры, Винегрет, Гречневая Каша, Индейка Отварная. Ужин: Курица Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Хумус, Greenfield Зелёный Чай с Жасмином . Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Киви, Морковь. подробнее ...

1184 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinalilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinalilina- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

rinalilina-Изменение Веса