SportIryna- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

2519 ккал

Жир: 88,56г | Белк: 159,46г | Углев: 256,61г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Якобс Кофе 3 в 1, Творог (Полностью Обезжиренный), Лукас Конфеты Тузя, Вараксино Яйцо, Смородиновое варенье, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Пастила, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Запеченный или Жареный Сом, Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Свиные Фрикадельки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Борщ с Фасолью, Куриное Филе Вареное, Лукас Конфеты Тузя. Перекус/Другое: ВкусВилл Орзо, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса