Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
18 фев 23
arealsilk0201- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
1349 ккал
Жир: 63,93г | Белк: 101,15г | Углев: 92,04г.
Завтрак:
ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая.
Обед:
Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Окей Баклажаны в Аджике, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Heinz Горчица Французская, Шпинат, Каждый День Масляная Рыба Подкопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю