Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jazzbassmusic
Журнал
04 мар 23
jazzbassmusic- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя jazzbassmusic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
170 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
70 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2023:
1243 ккал
Жир: 46,79г | Белк: 82,32г | Углев: 131,31г.
Завтрак:
Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana Nanica, Omelete, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar.
Обед:
Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo (Congelado), Abóbora Cabotia.
Ужин:
União Açúcar Refinado, Sadia Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italac Leite Integral, Hortifruti Abacate, Pullman Pão de Forma.
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Maçã Verde.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jazzbassmusic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю