Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
03 мар 23
lalexca- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
1322 ккал
Жир: 38,77г | Белк: 78,26г | Углев: 166,78г.
Завтрак:
Maçãs Gala, Sementes de Linhaça, McDonald's Café com Leite (200ml).
Обед:
Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Marguerita.
Перекус/Другое:
Linea Geléia de Morango, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Glória Leite em Pó Desnatado, Goma de Tapioca.
подробнее ...
1718 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю