Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2250 ккал
|
Жир: 55,40г | Белк: 125,08г | Углев: 305,36г.
Завтрак: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Vita Meal Whey Protein (Персик). Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Вишневый Сад Крупа Перловая. Ужин: Фундук Фундук, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пастилушка Пастила без Сахара. Перекус/Другое: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fat_jeanny-Изменение Веса
|
