Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EdLuís
Журнал
03 мар 23
EdLuís- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя EdLuís
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pós treino...tão corrido que quando lembrei de fazer foto, ja tava acabando rsrs
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
3045 ккал
Жир: 93,91г | Белк: 152,29г | Углев: 398,35г.
Завтрак:
Banana Nanica, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional.
Обед:
Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Itambé Iorgute, Aveia em Flocos, Black Skull Whey 100% HD, Mamão Papaia, Garoto Talento Terruá 70% Cacau, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EdLuís-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю