yanika.uzhinceva- Журнал, 03 мар 23

Клубничный протеин вместо ужина🙂 решила попробовать заменять им этот прием пищи) может,кто-то тоже так делает? Как самочувствие,результаты?🤓

---

1310 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 105,99г | Углев: 96,85г.   Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Яйцо Куриное, Акватория Форель Слабосоленая, Олейна Масло Растительное . Обед: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриные Рубленые Котлеты, Макароны с Растительным Маслом. Ужин: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Перекус/Другое: Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , СЫРНИКИИИ. подробнее ...