Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
03 мар 23
phatguy619- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
2150 ккал
Жир: 102,04г | Белк: 149,07г | Углев: 162,52г.
Завтрак:
Vanilla Ice Creams , Sushi with Vegetables, Fish Chowder, Sticky Rice, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Kirkland Signature Optifiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB2 Powdered Peanut Butter.
Обед:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Перекус/Другое:
Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cacique Ranchero Queso Fresco, Wilde Protein Chips.
подробнее ...
2875 ккал
Упражнение:
Вождение - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю