Redporchlady- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vacation weight gain slowly coming off!

60,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1579 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 130,61г | Углев: 156,97г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise. Ужин: Schwan's Cilantro Lime Rice, DiGiorno Grated Parmesan Cheese, Spinach , Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Перекус/Другое: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Brach's Mott's Fruit Snacks, Bananas, Swiig I love Veggies. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

I knew it would! Good job and hope you are feeling better!👍💜

03 мар 23 написано членом: Diana 1234

nice job 👏

03 мар 23 написано членом: ObeseToBeast123

Thanks Diana & OTB

07 мар 23 написано членом: Redporchlady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса