Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
03 мар 23
Mike in NC- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
2760 ккал
Жир: 72,14г | Белк: 167,69г | Углев: 382,23г.
Завтрак:
Honey, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Good Grains Steel Cut Oats, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Обед:
Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Strawberries .
Ужин:
Green Peas, Mashed Potato made with Water (from Dry), Green Peas, Market Day Meatloaf Topped with Catsup.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Orange Sherbet , Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao.
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю