Skorpi2007- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1531 ккал

Жир: 61,36г | Белк: 113,33г | Углев: 123,60г. Завтрак: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Яйцо, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Обед: Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Соленушка Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Магнит Капуста Белокочанная, Мария Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: FitnesShock Shaker, FitnesShock Shaker, Белый Город Молоко 3,2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса