yanika.uzhinceva- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя yanika.uzhinceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1310 ккал

Жир: 54,76г | Белк: 105,99г | Углев: 96,85г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Яйцо Куриное, Акватория Форель Слабосоленая, Олейна Масло Растительное . Обед: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриные Рубленые Котлеты, Макароны с Растительным Маслом. Ужин: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Перекус/Другое: Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , СЫРНИКИИИ. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanika.uzhinceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanika.uzhinceva- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

yanika.uzhinceva-Изменение Веса