FlaviaBella- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя FlaviaBella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vou contar uma história que parece que é conto de fadas!
Para quem luta com a obesidade a vida toda!
Hoje finalmente deixei de ser obesa!
Poderia fazer uma festa sim!
Sair do IMC 42.2 para 29.8!
Gente do céu, vitória 🥹🥹🥹🥹

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1316 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 86,68г | Углев: 142,27г. Завтрак: Suco de Goiaba, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Cambi Queijo Coalho Light. Обед: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Kisabor Milho de Pipoca, Itambé Iorgute , Dux Whey Protein Concentrado , Sabor da Terra Semente de Chia, Panco Rosquinha de Leite, Nature Valley Barra de Granola Chocolate e Aveia. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

793 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 80

Комментария

Parabéns não é fácil sair da obesidade 🥰

03 мар 23 написано членом: Rita cypriano

parabéns pelo seu sucesso

03 мар 23 написано членом: elenitaalmeida

muita vitória, parabéns

03 мар 23 написано членом: loiane0

Parabéns minha querida 🥰

03 мар 23 написано членом: ravanaf

Parabéns Flávia

03 мар 23 написано членом: Nayana 4.0

Bom dia como se faz a alimentação no dia eu não consigo perder peso

03 мар 23 написано членом: maurizica

parabéns

03 мар 23 написано членом: Adriana Lirussi

Parabéns, muita saúde pra você. 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

03 мар 23 написано членом: PatríciaRuiz

Que feliiiiz!!!👏👏👏👏👏👏❤

03 мар 23 написано членом: Deborah Monteiro

nossa, quero muito isso na vida! parabéns!

03 мар 23 написано членом: marilinhamy

👏🏼👏🏼👏🏼 Segue no foco

03 мар 23 написано членом: danilo.v.l.reis

parabéns gatona

03 мар 23 написано членом: jessicamenezes721

Parabéns! 👏

03 мар 23 написано членом: Karine Alves Gomes

Uhuuuuu

03 мар 23 написано членом: simonesiqueira

nossa, parabéns. minha meta, estou com IMC 56

03 мар 23 написано членом: Reeh⁴9

Parabéns 👏👏👏👏

03 мар 23 написано членом: Bah.carol

Esta também é minha luta e meu objetivo

03 мар 23 написано членом: ÁureaPires

Que maravilha ☺️☺️☺️ parabéns!!!

03 мар 23 написано членом: Andrea Karine

parabéns 👏👏 esse tbem é meu primeiro objetivo 🙌🙌

03 мар 23 написано членом: rafapontes10

Parabéns guerreira👏🏽👏🏽👏🏽

03 мар 23 написано членом: She na Escuta

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlaviaBella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlaviaBella- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

FlaviaBella-Изменение Веса