40epoucos- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя 40epoucos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1012 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 61,36г | Углев: 96,19г. Завтрак: Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Molico Leite Desnatado, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

40epoucos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

40epoucos- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

40epoucos-Изменение Веса