freckled_witch- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя freckled_witch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

1520 ккал

Жир: 72,52г | Белк: 53,63г | Углев: 168,03г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Küp Şeker. Обед: Küp Şeker, Sebzeli Tavuk Yemeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayçiçek Yağı, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. Ужин: Ayçiçek Yağı, Lavaş, Sulu Köfte, İçli Köfte. Перекус/Другое: Küp Şeker, Küp Şeker, Kurabiye. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freckled_witch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freckled_witch- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

freckled_witch-Изменение Веса