Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vetashome
Журнал
03 мар 23
vetashome- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя vetashome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не выдержала и взвесилась. За 5 дней без сахара -1кг 💪🏻 это очень классный результат! В первую очередь уходит лишняя жидкость и это для меня огромный плюс тк я устала от отечного лица по утрам и выпуклого живота. Отеков по утрам теперь в прошлом.
Вчера еще ходила в зал, было интересно как организм будет реагировать на нагрузки, если не пичкать его быстрыми углеводами. Мне казалось, что я умру 😄 но нет! Мои показатели в беге улучшились. На прошлой неделе у меня был темп 8.8, а вчера… Темп 7.13!!!!
Очень рада, что отказалась от «белой смерти»!
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
304 ккал
Жир: 20,54г | Белк: 16,68г | Углев: 12,38г.
Перекус/Другое:
Магнит Сыр Российский 50%, Кремлевское Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1881 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vetashome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю