Johanne- Журнал, 14 июл 11

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2011

95,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2011:

1357 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 51,23г | Углев: 199,54г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee, Fasting Glucose - 105. Обед: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Ужин: Cherry Cheesecake Nonfat Yogurt, Omega Light Buttery Spread, Gluten Free Rolled Oats. Перекус/Другое: Sonic Vanilla Cone. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 14 июл 11

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса