Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Curseyoualcohol
Журнал
15 май 15
Curseyoualcohol- Журнал, 15 май 15
Параметры Пользователя Curseyoualcohol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ran 5K none stop for the first time yesterday really happy with that pace wasn't great but whatever - going that far after only 11 days of running felt awesome :)
Introduced deadlifts and dips into gym routine and down to 266lbs on the scale this morning :)
Today is a good day!!!
120,7 кг
Потеряно до сих пор:
52,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2015:
968 ккал
Жир: 18,96г | Белк: 103,79г | Углев: 95,96г.
Завтрак:
Bananas, Carrots.
Обед:
Egg, Red Onions, Pomi Chopped Tomatoes, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Heinz Salad Cream, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
3773 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Curseyoualcohol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю