almego- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя almego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2573 ккал

Жир: 167,24г | Белк: 164,30г | Углев: 108,00г. Завтрак: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Huevo L, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Обед: Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Nueces de Brasil, GutBio Mantequilla, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Pechuga de Pollo. Ужин: Naranjas, Nueces de Brasil, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Manzana Golden, Cidacos Pimientos del Piquillo , Nixe Atún al Natural, Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Kania Crema de Verduras , El Campo Remolacha Cocida y Pelada. Перекус/Другое: Cúrcuma, Jengibre, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, DIA Anacardos al Natural, Nueces. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almego- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

almego-Изменение Веса