Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
almego
Журнал
03 мар 23
almego- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя almego
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
2573 ккал
Жир: 167,24г | Белк: 164,30г | Углев: 108,00г.
Завтрак:
Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Huevo L, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra .
Обед:
Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Nueces de Brasil, GutBio Mantequilla, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Pechuga de Pollo.
Ужин:
Naranjas, Nueces de Brasil, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Manzana Golden, Cidacos Pimientos del Piquillo , Nixe Atún al Natural, Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Kania Crema de Verduras , El Campo Remolacha Cocida y Pelada.
Перекус/Другое:
Cúrcuma, Jengibre, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, DIA Anacardos al Natural, Nueces.
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
almego-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю