verasergeevna29051986- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1506 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 123,09г | Углев: 125,37г. Завтрак: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Магнит Арахис Сырой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Лента Яблоко Фуджи. Обед: Салат Овощной с Маслом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса