Lillyusik- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя Lillyusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень вкусный завтрак и всего 378ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1621 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 153,66г | Углев: 163,41г. Завтрак: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творожные панкейки, Голубика, Клубника, Малина. Обед: Креветки с овощами, Сэн Сой Фунчоза. Ужин: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Окское Яичный Белок, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Перекус/Другое: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Рижский Хлеб Ароматный Завтрак, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Выглядит оооочень аппетитно!!!!

02 мар 23 написано членом: ya_Mashy

можно рецептик оладушек пожалуйста

02 мар 23 написано членом: uzakovliza

120гр мягкого творога 0,1% 60гр яичного белка 4гр сахарозаменитель 3гр разрыхлитель 40гр рисовой муки Все смешать и выпекать. Я смазываю сковороду кокосовым маслом (около 3гр) Получается 4 оладушка.

03 мар 23 написано членом: Lillyusik

🤤

03 мар 23 написано членом: Мирный_88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lillyusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lillyusik- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lillyusik-Изменение Веса