cmedu- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

2262 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 193,92г | Углев: 243,84г. Завтрак: Camafeu, Sodiê Brigadeiro, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Mamão Papaia. Обед: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cenouras. Ужин: Pão Francês, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Beterrabas, Repolho, Pepino (com Casca), Palmito, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса