Aarhonda- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

1st day low carb

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1123 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 105,99г | Углев: 23,67г. Завтрак: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Steak (Lean Only Eaten), Egg. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Bacon, Trader Joe's Steamer Clams in Garlic Butter Sauce, Newman's Own Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса