Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frandcavalcante
Журнал
02 мар 23
frandcavalcante- Журнал, 02 мар 23
Параметры Пользователя frandcavalcante
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
69 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2023:
1545 ккал
Жир: 50,83г | Белк: 118,77г | Углев: 150,51г.
Завтрак:
Lac Lélo Queijo tipo Quark, Ovo, Pao Certo Pão Integral.
Обед:
Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral).
Ужин:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pullman Rap10, Frango Desfiado, Conquista Palmito em Conserva Picado, Queijo Mozzarella, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light.
Перекус/Другое:
FN Forbis Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Nutrigold Granola, FN Forbis Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia.
подробнее ...
1826 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frandcavalcante-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю