deelbee- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gall bladder removed Friday Feb 24,23. I have to gradually build up daily walk to 60-90 minutes. Starting today with 15min out, 15min back.

87,2 кг Потеряно до сих пор: 69,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1217 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 40,82г | Углев: 116,05г. Завтрак: Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Roast Beef, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Обед: Tap Water, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), DESSERT_COOKIE_Oatmeal-Pecan Scotchies_ Deelbee. Ужин: Caesar Salad with Romaine, Tap Water, Tea (Brewed) , Prawns. Перекус/Другое: DESSERT_COOKIE_Oatmeal-Pecan Scotchies_ Deelbee, Tap Water. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Rest and heal.

02 мар 23 написано членом: MichelleDN57

Hope you recover fully and soon!

03 мар 23 написано членом: Lindafitter

I had mine removed in June, 2021. I remember I wasn't supposed to lift more than 10 pounds for at least a month.. That's a lot of walking! Is that your own goal or the doctor's? My doctor has advised me to walk (or exercise) a minimum of 30 minutes at least 5 times a week. I do try to do more

03 мар 23 написано членом: Fritzy 22

I had mine out Feb 27, 2023 no lifting over 10 pounds for four weeks which is hard when your job is in a hardware store and almost everything that comes through your cash is more then 10 pounds healing well though just have to pace myself and remember to relax

05 мар 23 написано членом: SamanthaRideout


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса