Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amandaarlindo
Журнал
02 мар 23
Amandaarlindo- Журнал, 02 мар 23
Параметры Пользователя Amandaarlindo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
118,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2023:
2160 ккал
Жир: 50,57г | Белк: 86,88г | Углев: 351,80г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês.
Обед:
Alcatra Grelhada, Tomates, Croquete de Carne, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Yoki Flocão.
Перекус/Другое:
Açaí, Gym Chef Bolo de Prestigio, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amandaarlindo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю