Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ryan Ambrose
Журнал
02 мар 23
Ryan Ambrose- Журнал, 02 мар 23
Параметры Пользователя Ryan Ambrose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2023:
1888 ккал
Жир: 102,17г | Белк: 123,13г | Углев: 150,37г.
Завтрак:
Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Pineapple , Great Value Half & Half, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Coffee.
Обед:
Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g).
Ужин:
Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Super Salad.
Перекус/Другое:
Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Utz Sourdough Specials Pretzels, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread.
подробнее ...
2982 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ryan Ambrose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю