esenaak- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя esenaak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

665 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 26,03г | Углев: 89,18г. Завтрак: Havuç, Krem Peyniri, Sütaş Üçgen Peynir, Acuka, Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal Suyu. Перекус/Другое: Bitkisel Çay, İncir, Nimet Kepekli Galeta, Salatalık (Soyulmuş). подробнее ...

233 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esenaak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esenaak- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

esenaak-Изменение Веса