Samuel73- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

2900 ккал

Жир: 116,54г | Белк: 149,27г | Углев: 304,52г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Calamares al Vapor o Hervidos. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса