Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 02 мар 23

Подсела на хачапури на завтрак, благодаря этому стала закрывать норму белка💪. Какой милаш получился☺️

---

1228 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 79,57г | Углев: 115,33г.   Завтрак: Б.Ю. Александров Суфле, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%. Обед: Смак Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ЕЖК Соус Майонезный, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...