Оля 73- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Оля 73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1273 ккал

Жир: 83,29г | Белк: 45,28г | Углев: 92,46г. Завтрак: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Овсяная Каша на Воде. Обед: Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Ужин: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Икра Щуки, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля 73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля 73- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Оля 73-Изменение Веса