Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
14 июл 11
SaintViper- Журнал, 14 июл 11
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Awesome bike ride yesterday. Did my usual 25 mile route. I didn't set out to do an especially hard ride but once I got going I felt good so I went for it. Ended up averaging 16.3 mph. Not great but .5 mph better than my previous best for that route. My average heart rate for the ride was 163 which is very high, but it tells me that my legs weren't holding me back this time. I can't say it was the most enjoyable ride but I did feel really good about it afterwards which is great.
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2011:
1670 ккал
Жир: 54,27г | Белк: 81,63г | Углев: 212,67г.
Завтрак:
bacon, 5 grain toast, eggs, triscuit.
Обед:
progresso vegetable classis.
Ужин:
licorice, raspberries, watermelon, uncle ben's wild rice, chicken breast.
Перекус/Другое:
egg rolls.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
LIKE!!!
14 июл 11 написано членом:
CH002591
That's AWESOME! WTG!
15 июл 11 написано членом:
Cr0wnedDynam0
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю