choekzema- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

97,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

2299 ккал

Жир: 94,67г | Белк: 66,22г | Углев: 253,98г. Завтрак: Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, AH Krokante Muesli Fruit, Alpro Mild & Creamy. Обед: AH Extra Aardbeien Jam, Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Ужин: Bier, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Allerhande Bloemkool Curry. Перекус/Другое: Gekookt Ei, Kaas, AH Knäckebröd Sesam (15g), Nestlé Kitkat (41.5g), Banaan. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса