telestepina- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя telestepina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1322 ккал

Жир: 64,82г | Белк: 65,06г | Углев: 122,59г. Завтрак: Fantelle Торт Медовик, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые. Обед: Грецкие Орехи, Самокат Ежики из Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Гречка Отварная. Ужин: SPAR Голубцы с Мясом , Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Сырники без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Миндальное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Натбаттер Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

telestepina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

telestepina- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

telestepina-Изменение Веса