ЛЮюбава- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1225 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 93,42г | Углев: 135,17г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Монастырский, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Увелка Булгур с Киноа, Красные Помидоры, АМА Пирожное Ореховое, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Голубика, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Ягода Варенье Чёрная Смородина, Чай. Перекус/Другое: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Помело, Чай. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса