Ирча86- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Ирча86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1412 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 96,23г | Углев: 137,55г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Курица Голень Духовая, Винегрет Мой, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Суп Рисовый с Брокколи, Кубанский Молочник Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Магнит Банан. Ужин: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Морковь по-Корейски Моя, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пастрома из Курицей Грудки Моя, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Красный Октябрь Алёнка. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирча86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирча86- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ирча86-Изменение Веса