AllaKov- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя AllaKov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

1938 ккал

Жир: 94,76г | Белк: 75,54г | Углев: 197,46г. Завтрак: Зеленый Чай, Мёд, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский. Обед: Яблоко, Творожный Пирог II. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Любимо Варёнка, Омлет или Яичница, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaKov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaKov- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

AllaKov-Изменение Веса