verasergeevna29051986- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1476 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 125,91г | Углев: 159,90г. Завтрак: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Магнит Арахис Сырой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Магнит Банан. Ужин: Heinz Терияки Соус, Лента Сыр Гауда 45%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Кижуч Стейк. подробнее ...

641 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса