Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
01 мар 23
kbrammer- Журнал, 01 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not much loss in the past month, ugh.
110,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2023:
1805 ккал
Жир: 60,09г | Белк: 105,07г | Углев: 201,69г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee.
Обед:
Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Kraft Tartar Sauce, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Heinz Tomato Ketchup.
Ужин:
Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Trader Joe's Garden Vegetable Soup.
Перекус/Другое:
Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g).
подробнее ...
3650 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю