Lugama16- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Lugama16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1157 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 48,18г | Углев: 157,48г. Завтрак: Sopa de Legumes com Carne, Mamão Papaia, DIA Manga Espada. Обед: Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Banana Prata, Bolo de Milho. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lugama16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lugama16- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lugama16-Изменение Веса