AshesAwesome- Журнал, 14 июл 11

Параметры Пользователя AshesAwesome | < Предыдущая Запись |Следующий >

I don't know why I have to choose an RDI when I join - I haven't been counting calories and I've lost 7 lbs over the past three weeks from just eating healthily and exercising.

I doubt I'll count calories unless I hit a plateau.

Jun 20th 2011: 156.4 lbs, 38.7% body fat.
July 14th 2011: 149.2 lbs, 37.2% body fat.

Поддержка

Комментария

For some the RDI is very important. Exercising has never been an issue for me but portion control has and then I bounce between very healthy and very unhealthy foods. The RDI helps me keep on track.

09 окт 11 написано членом: Christiana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AshesAwesome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AshesAwesome- Журнал, 14 июл 11

Оставить свой Комментарий

AshesAwesome-Изменение Веса