Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elainesilva140707
Журнал
01 мар 23
elainesilva140707- Журнал, 01 мар 23
Параметры Пользователя elainesilva140707
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2023:
878 ккал
Жир: 24,95г | Белк: 26,98г | Углев: 141,16г.
Завтрак:
Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Nestlé Kit Kat, Uvas, Laranja Pêra, Subway Tomate, Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Magitlec Pipoca Doce, Dori Jubes.
подробнее ...
3186 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спортзал - 25 минуты, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elainesilva140707-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю