Joyce_fagundes- Журнал, 01 мар 23

Almoço cetogênico: 553 cal

124g de bife de fígado
49g de abacate
59g de tomate
19g de cebola refogada junto com o fígado
91g Brócolis cozido no vapor
2 colheres de sopa de azeite na salada 🥗

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1912 ккал

Жир: 138,89г | Белк: 129,75г | Углев: 38,96г.   Завтрак: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. Обед: Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Bife de Fígado, Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Abacate. Ужин: LAR Coxão Duro. Перекус/Другое: Coco Seco, Coco Seco, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Hortifruti Coco Fresco. подробнее ...