Tefa05- Журнал, 14 май 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2015

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2015:

1516 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 89,40г | Углев: 195,09г. Завтрак: Pan Blanco Tostado, Huevo Revuelto. Обед: Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Mangos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Ужин: Bimbo Pan Blanco, Huevo Frito, Mercadona Leche Semidesnatada, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Galleta, Masmelos, Noel Ducales. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 14 май 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса