Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erica75@
Журнал
01 мар 23
erica75@- Журнал, 01 мар 23
Параметры Пользователя erica75@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2023:
1281 ккал
Жир: 32,79г | Белк: 50,19г | Углев: 200,28г.
Завтрак:
Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco da Paleta Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Yoki Farofa, Carne de Porco da Paleta Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Ovos Brancos , Korin Ovos Brancos , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Lacta Bis (30g), Goiaba.
подробнее ...
2857 ккал
Упражнение:
Массаж - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erica75@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю