Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erica75@
Журнал
15 фев 23
erica75@- Журнал, 15 фев 23
Параметры Пользователя erica75@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2023:
1608 ккал
Жир: 24,21г | Белк: 89,50г | Углев: 228,13г.
Завтрак:
Yoki Amendoim, Cafezinho.
Обед:
Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Carne do Peito de Frango, Massa Leve Talharim.
Ужин:
Cerveja Normal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Перекус/Другое:
Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erica75@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю