alinkakam- Журнал, 22 фев 23

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2023:

1416 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 90,93г | Углев: 132,69г. Завтрак: Малиновое Варенье, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Блины на Молоке. Ужин: Вегетория Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Carte Noire Капучино. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ратимир Колбаса Сырокопченая Добрыня. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 22 фев 23

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса